Простые портреты. Рита.

Простота восприятия требует подготовки. Нужно время на то, чтобы убрать из "головы" весь мусор - знания как надо, как правильно, как у "тех самых фотографов, которые тебе нравятся". Видеть собой, как я, а не как кто-то.
Человеку по ту сторону камеры тоже требуется время, чтобы приоткрыть дверь " к себе". Привыкнуть, довериться и позволить быть: слабым, сильным, грустным, не выражать никаких эмоций или быть эмоциональным, вне трендов, несовершенным, любым, обычным человеком, таким как есть.
Показать себя таким, как есть другим  бывает страшно и уязвимо. Каждый может высказать "свое особое мнение", обвинить, обесценить. Похвалить  и восхититься тоже может (чаще так и случается на самом деле). Но кто об этом думает в первую очередь?  А еще вот это - а вдруг понравится, как потом жить?)

Свои собственные люди очень красивы.

IMG_8350.jpg

Collapse )

Неделя жизни беспечной девчонки.

В прошедшую неделю я жила жизнь беспечной девчонки: добавила в свою жизнь беспечности, спонтанности, мечтательности, возможности жить без плана, жить одним днем.

Сначала было непривычно, особенно жить без плана.  Позже втянулась и мне очень понравилось!!!  Что я для себя вынесла:
1. Хочу.
Проснувшись спрашивала себя:"Чем ты хочешь заняться сегодня?". Узнала, что мои желания просты и выполнимы. А иногда всплывали давно забытые, которые  я откладывала до лучших времен. И спонтанные приятные (купила клевый ежедневник).

2 Не хочу.
Если со своими желаниями я хоть как-то знакома, то нежелания я привыкла отодвигать подальше. В эту неделю я разрешила не делать то , что не хочется. Мир не рухнул))) А я наслаждалась приятными занятиями.(всем советую).

3. Упрощение.
Стала проще относиться к некоторым вещам и вообще меньше заморачиваться. Помогло мне в работе с клиентами. И здорово облегчает жизнь)

4. Время для себя.
Когда перестала  заставлять себя делать то, что не хочется и упростив некоторые моменты, высвободилось время для удовольствий. Например 2 часа на чтение книг перед сном. Вязание, просмотры фильмов, прогулки.

Я почувствовала как важно "отпускать" себя. Это создает баланс. Я часто про это забываю, когда бегу за целями(

На очереди жизнь инструктора йоги!!!!
У
тренняя и вечерняя йога, медитация, зеленый чай, осознанность, замедленный ритм, умиротворение, глубина.

Поехали))))

Спонтанно

Зашла в книжный магазин за заказом. Взяла в руки ЕГО(ежедневник), и не могла бросить.
Зачем купила сама не знаю. Не могу пройти мимо красивых вещей. Там надпись еще такая "говорящая" - Listen и чистые(!) страницы.

Collapse )

5 жизней

"Поиграем сегодня?) Помните это упражнение из Пути художника? Кэмерон предлагала:
1. придумать, чем мы занялись, если бы пришлось прожить еще 5 жизней.
2. записать все, что придет в голову.
3. выбрать одну жизнь и попробовать пожить ей неделю, добавив в привычные будни капельку деталей своей мечты." Предложила Мариам.
Долго не раздумывая, написала первое, что пришло в голову. Получилось 5 жизней: художника, писателя, влюбленной женщины, инструктора по йоге, беспечной ветряной девчонки:)))

Первой жизнью стала  - жизнь беспечной девчонки. Кто она?

Collapse )

о страстях человеческих

У меня есть несколько, скажем так, страстей. Не совсем увлечений, потому, как нет никакой постоянности и целенаправленности. Лишь спонтанная тяга к чему-либо. Последняя такая тяга - фотографировать красивые двери.
Не понимала, зачем мне это, но страсть как хотелось фотографировать. Оказалось, что я не одна такая, есть люди, которые страдают подобной фигней подобным занятием. Ура, теперь есть кому показать.

Collapse )

Думать вслух


В то время пока коллеги пишут отличные книги, я думаю вот о чем: почему же я не пишу психотерапевтические тексты.  Вроде знаний много, разных. Опыт есть, люди просят, но нет. Не пишется, начинаю и бросаю.
Не пишу потому, что не хочу, не зажигает.

Во-первых, мне не хочется писать о том, что уже написано. Тем более если написано хорошо. Добавить мне нечего. А повторяться скучно.

Во-вторых, мне не хочется учить. Исследовать и делиться опытом, пожалуй.
В-третьих, в голове одни рассуждательные тесты. Никаких конкретных тем.
Пока меня интересует ряд вопросов, которые занимают значительную часть нашей жизни и привычны. Неудобства выражены не на столько, чтобы бежать к специалистам.

Collapse )